Szerző: Maróti Petra | máj 29, 2016 | BLOG
Miért fontos a testtartás? Az idők folyamán az emberi szervezet úgy fejlődött, hogy a lehető leghatékonyabb legyen: hogy a mozdulatokon túl a belső szervek is a lehető legjobban tudjanak működni. A rossz...
Szerző: Maróti Petra | márc 13, 2016 | BLOG
Már tudjátok miért érdemes reggel edzeni, ha nem, itt megnézhetitek. Azonban sok kérdést kapok azzal kapcsolatban, hogy érdemes-e enni edzés előtt, mikor együnk edzés előtt, illetve mit. Ezekre a kérdésekre keresem a választ a blogban. Kezdjünk is neki ? ...
Szerző: Maróti Petra | febr 25, 2016 | BLOG
Olvasod a címet és azt gondolod, biztos a reggeli ébredéshez kapsz majd pár elcsépelt jó tanácsot… Tévedsz! A blog a reggeli edzések jótékony hatásairól szól, melyek közül az egyik valóban az, hogy könnyebben fogsz felkelni. De ne ugorjunk ennyire előre, lássuk...
Szerző: Sárai Dávid | febr 7, 2016 | BLOG
Az összes olyan egészséggel foglalkozó magazin, ami szeretné megemelni a blogjai, cikkei népszerűségét, igyekszik egy-egy izom, vagy izomcsoport leghatékonyabb edzésének titkait megosztani az olvasókkal. Ilyen szalagcímekre gondolok: 4 gyakorlat a hatalmas...
Szerző: Maróti Petra | jan 27, 2016 | BLOG
Az előző részben arról írtam, hogyan kezdj neki a mozgásnak nagy túlsúllyal. A cikk második része az átmeneti időszakról fog szólni a mélyizom erősítés és a kemény intervallum edzések között. Honnan tudod h a következő szakaszhoz értél? Melyek azok a „jelek”, amelyek...
Szerző: Maróti Petra | jan 23, 2016 | BLOG
Magyarország 10 milliós lakosságából 5 millió 400 ezer elhízott vagy túlsúlyos! Ha közéjük tartozol, biztosan töröd a fejed, hogyan szabadulhatnál meg a felesleges kilóktól (legalábbis remélem). Mindenki a zsírégető tartományról beszél, a futásról és az aerob jellegű...
Legutóbbi hozzászólások