TRX  és MRT edzések a belvárosban

kezdőknek és haladóknak szóló programokkal várunk

Ints bÚcsút a zsírpárnáknak

és üdvözöld új izmaidat!

miért válassz minket?

Nálunk első a mozgás minősége és csak utána foglalkozunk az intenzitással, tehát felejtsd el a túlterhelést és a folytonos sérüléseket – itt hatékonyan, lépésről-lépésre növelt terheléssel és preventív szemléletben edzünk.

A HIIT Edzés sportklub fő célja, hogy a lehető legjobban érezd magad a bőrödben. Lehetsz kezdő, középhaladó szinten, vagy már aktívan sportoló – programjaink között meg fogod találni a Neked szóló edzésünket.

A vezetett, csoportos órákon maximum 12 fő vehet részt, ez biztosítja a maximális odafigyelést és hibajavítást – nem hagyunk magadra egy percre sem!

ÚJ: Ha nem jók az időpontok, vagy messze vagy, online edzéstervekkel állunk rendelkezésedre, ami otthon, vagy edzőteremben is végezhetsz. Kattints a gombra és tudj meg többet!

Hatékony edzések, 75 perc alatt

 Nem kell órákat töltened a teremben, lehet ezt gyorsabban is. 75 perces edzéseinken minden izomcsoportod fejlesztjük.

Vezetett programok

Nem kell  magadnak kitalálni az edzésprogramod. Erre itt vagyunk mi, trénerek. Figyelünk Rád, hogy ne sérülj meg és jól érezd magad.

Súlyzós és TRX programok

Fittségi szintednek megfelelve építjük fel az edzseket. A haladók a saját testsúlyuk mellett súlyzóval, kettlebellel és más kínzóeszközökkel is edzeni fognak.

TestÖSSZETÉTEL VÁLTOZÁS

Edzéseinken nagy hangsúlyt kap a nagy metabolikus hatás elérése, így a helyes táplálkozás és az edzés hatására szálkásabb, erősebb és izmosabb lehetsz.

Edzéseink

Lapozd végig az edzéstípusokat és válassz edzettségi szintednek és preferenciáidnak megfelelően!

Reggeli edzés

Egy igazán aktív ébredés, ami lendületet ad egész napra. Tudd le az edzést még reggel!

Kedden, csütörtökön és pénteken 7:00 – 8:00

 

Edző: Serkédi Nóra

Kiscsoportos MRT Edzés

Maximum 6 fő, személyi edzésnek megfelelő odafigyeléssel

Edző: Maróti Petra

Páros személyi edzés

Ha nap közben is ráérsz (9-16 óráig), akkor érdemes ezt választanod. Teljesen egyénre szabott terhelés, baráti légkör, csak Ti ketten vagytok a középpontban.

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

MRT EDZÉS

Csoportos köredzés, 12 fővel, haladóknak. Súlyzós, saját súlyos szuperszettek, a leghatékonyabb kivitelben

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

TRX EDZÉS

Csoportos tabata edzés, 12 fővel, kezdőknek és középhaladóknak, eredeti TRX eszközökkel.

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

ONLINE EDZÉSTERV

Ha szeretnél otthon, vagy a konditeremben is egy intelligens edzésprogramot követni és nem tudsz személyi edzőre sok pénzt költeni, válaszd az MRT Online edzésprogramjainkat!

Szerkesztők: Sárai Dávid és Maróti Petra

Reggeli edzés

Egy igazán aktív ébredés, ami lendületet ad egész napra. Tudd le az edzést még reggel!

Kedden, csütörtökön és pénteken 7:00 – 8:00

 

Edző: Serkédi Nóra

Kiscsoportos MRT Edzés

Maximum 6 fő, személyi edzésnek megfelelő odafigyeléssel

Edző: Maróti Petra

Páros személyi edzés

Ha nap közben is ráérsz (9-16 óráig), akkor érdemes ezt választanod. Teljesen egyénre szabott terhelés, baráti légkör, csak Ti ketten vagytok a középpontban.

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

MRT EDZÉS

Csoportos köredzés, 12 fővel, haladóknak. Súlyzós, saját súlyos szuperszettek, a leghatékonyabb kivitelben

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

TRX EDZÉS

Csoportos tabata edzés, 12 fővel, kezdőknek és középhaladóknak, eredeti TRX eszközökkel.

Edzők: Sárai Dávid és Maróti Petra

ONLINE EDZÉSTERV

Ha szeretnél otthon, vagy a konditeremben is egy intelligens edzésprogramot követni és nem tudsz személyi edzőre sok pénzt költeni, válaszd az MRT Online edzésprogramjainkat!

Szerkesztők: Sárai Dávid és Maróti Petra

rólunk

Az edzéseink fő célja, hogy a lehető legjobban érezd magad a bőrödben. Lehetsz kezdő, középhaladó szinten, vagy már aktívan sportoló – programjaink között meg fogod találni a Neked szóló edzésünket.  

A csoportos órákon maximum 12 fő vehet részt, ez biztosítja a maximális odafigyelést és hibajavítást – nem hagyunk magadra egy percre sem! Nálunk első a mozgás minősége és csak utána foglalkozunk az intenzitással, tehát felejtsd el a túlterhelést és a folytonos sérüléseket – itt hatékonyan, lépésről-lépésre növelt terheléssel és preventív szemléletben edzünk!

Mottónk: Sikerélmény, lépésről lépésre

VENDÉGEINK VÉLEMÉNYE

“Nagyon köszönöm nektek ezt a baráti, barátságos, közvetlen légkört, melyet minden edzésen biztosítotok. Hihetetlen de igaz,hogy sosem látlak benneteket fáradtnak, pedig…. Ez csakis szerelem lehet!!! a TRX iránt , és én tudom, hogy jó helyen vagyok! Szeretem, hogy mindig figyeltek rám, meg ha sokan vagyunk is…. Profik vagytok!”

– Csilla

“Egy olyan edzőpárost találtam akik nagyon jó hangulatot teremtenek, folyamatosan figyelnek az edzésen résztvevőkre,valamint ami elhanyagolhatatlan hogy ezek mellett BRUTÁLISAN hatékony edzéseket tartanak! Köszönöm,hogy résztvehetek az edzéseken!”

– Andi

“Nagyon köszönöm nektek ezt a baráti, barátságos, közvetlen légkört, melyet minden edzésen biztosítotok. Hihetetlen de igaz,hogy sosem látlak benneteket fáradtnak, pedig…. Ez csakis szerelem lehet!!! a TRX iránt , és én tudom, hogy jó helyen vagyok! Szeretem, hogy mindig figyeltek rám, meg ha sokan vagyunk is…. Profik vagytok!”

– Csilla

06 20 423 36 78

1095 Budapest, Mester u. 11

A Mesterbike kávézó melletti fekete kapun kell bemenni!

11 + 13 =