Szerző: net.uddmeg26 | aug 26, 2018 | BLOG
Ilkei-Hajós Krisztina vagyok testnevelés műveltség területes tanító és 7 éve tanítok általános iskolában. 3 éve tartok személyi és csoportos edzéseket gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt. Ez idő alatt azt tapasztaltam, hogy a mostani fiatalok többségénél egyre...
Szerző: net.uddmeg26 | ápr 14, 2018 | BLOG
A cikk első részét itt találod, ha még nem olvastad volna << 1.rész >> 4. Lassú, fokozatosan felépített edzés Az első blog végén feltettem egy kérdést: “Milyen típusú edzéssel kezdenéd/kezdted a szülés utáni időszakot?!” Nagyon jó volt látni, hogy sokan...
Szerző: net.uddmeg26 | márc 16, 2018 | BLOG
Sziasztok! Gábor-Kiss Irén, Iri vagyok, TRX és funkcionális tréner. Nagyon régóta foglalkoztat a gondolat, hogy kicsit többet adjak magamból a vendégeknek, akik megtisztelnek azzal, hogy hozzám járnak rendszeresen edzésre. Azt tudni kell rólam, hogy inkább...
Szerző: Sárai Dávid | dec 30, 2017 | 5 részes cikksorozat, BLOG
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben biztosan sikerülhessen véghezvinni, amit kitűzöl magadnak fitnesz cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással itt, a test karbantartásával itt, a légzéssel...
Szerző: Sárai Dávid | dec 29, 2017 | 5 részes cikksorozat, BLOG
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben biztosan sikerülhessen véghezvinni, amit kitűzöl magadnak fitnesz cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással itt, a test karbantartásával pedig itt, ...
Szerző: Sárai Dávid | dec 23, 2017 | 5 részes cikksorozat, BLOG
Ennek az 5 részes cikksorozatnak a célja, hogy 2019-ben minden sikerülhessen, amit kitűzöl magadnak cél gyanánt. Az első lépéssel, az életmód átalakításával itt foglalkoztunk, a helyes táplálkozással pedig itt – ezeket olvasd el mielőtt ebbe belevágsz, mert hivatkozni...
Legutóbbi hozzászólások