Méregtelenítés és tisztítókúrák – Mitől károsak?

Biztosan találkoztál már pár hirdetéssel olyan “csodaszerekről”, amelyek valójában méregtelenítő- vagy tisztítókúrák. A legtöbb ilyen hirdetés elmagyarázza hogyan működik a kúra, mely legtöbbször megszabadít az ÖSSZES méreganyagtól és 10 kiló mínuszt ígér egy hét...
Diétás tévhitek – Tisztázzunk pár dolgot!

Diétás tévhitek – Tisztázzunk pár dolgot!

A fitnesz és testmozgás/diéta világában létezik pár olyan tévhit, ami – bár ha belegondolunk, eléggé vicces – az évek folyamán befészkelte magát az emberek tudatalattijába. A legtöbb ilyen “mítosz” ártalmatlan és sokszor csak felesleges időpocsékolás,...