0 Elemek
Mennyit kell edzenem, hogy jól fejlődjek?

Mennyit kell edzenem, hogy jól fejlődjek?

Szerző: | nov 13, 2016 | BLOG

Mennyi idő alatt regenerálódik a szervezetem az edzések után? Hetente hányszor kéne edzenem, hogy ne csak stagnáljak, hanem nyárra szép, formás legyen az alakom? Edzhetek betegen? Nagyjából ezekre a kérdésekre szeretnék választ adni a blogban, vágjunk is bele! ? Az...