MRT ONLINE

Edzőteremben és otthon végezhető online edzésprogramok

Mi az MRT Edzés?

A metabolikus ellenállásos edzés egyike a leghatékonyabb edzés stratégiáknak, ami egyidejűleg fejleszti az izomzatot, zsírt éget és javítja az általános fittségi szintet. Bővebben itt találsz leírást a hatásairól: UGRÁS A BLOGRA >>

Az MRT felpörgeti az anyagcserét és úgy robbantja szét a zsírpárnákat, mint egy tű a maxra fújt lufit.

2 hónapos edzésterveket állítottunk össze, a szerint, hogy otthon, vagy teremben edzenél. Ezekben edzésnapló, videós gyakorlattár és mintaétrend is helyet kapott.

Mit tartalmaz a csomag?

Jegyzetelhető edzésnapló

2 hónap edzésterve, amit ki tudsz nyomtatni, jegyzetelhetsz rá, így nyomon tudod követni a fejlődésed. A céltalan és követhetetlen edzések ideje lejárt! Ha elfelejtesz egy gyakorlatot, csak kattints a nevére és már mutatjuk is videón!

Gyakorlatlista videókkal

Az edzéstervben szereplő gyakorlatok ABC sorrendbe vannak gyűjtve számodra, leírással, és QR kóddal, ha nyomtatni is szeretnéd – ezek pedig rögtön linkelnek téged a gyakorlatvideókhoz.

Eredmény mérő táblázat

A legtöbb fitnesz program nem foglalkozik a naplózással – nem rögzítenek eredményeket. Nekünk számít az, hogy megvalósítsd a céljaidat, ezért is alkottuk meg a táblázatot.

Választható mintaétrend

A siker kulcsa az edzés mellett a helyes táplálkozás. 3 féle mintaétrend közül választhatsz, ami igazán hatékonnyá fogja tenni a programot és megtanít arra, hogy étkezz helyesen. Tele isteni receptekkel!

MRT ONLINE

Edzőteremben és otthon végezhető online edzésprogramok

Mi az MRT Edzés?

A metabolikus ellenállásos edzés egyike a leghatékonyabb edzés stratégiáknak, ami egyidejűleg fejleszti az izomzatot, zsírt éget és javítja az általános fittségi szintet. Bővebben itt találsz leírást a hatásairól: UGRÁS A BLOGRA >>

Az MRT felpörgeti az anyagcserét és úgy robbantja szét a zsírpárnákat, mint egy tű a maxra fújt lufit.

2 hónapos edzésterveket állítottunk össze, a szerint, hogy otthon, vagy teremben edzenél. Ezekben edzésnapló, videós gyakorlattár és mintaétrend is helyet kapott.

Mit tartalmaz a csomag?

Jegyzetelhető edzésnapló

2 hónap edzésterve, amit ki tudsz nyomtatni, jegyzetelhetsz rá, így nyomon tudod követni a fejlődésed. A céltalan és követhetetlen edzések ideje lejárt! Ha elfelejtesz egy gyakorlatot, csak kattints a nevére és már mutatjuk is videón!

Gyakorlatlista videókkal

Az edzéstervben szereplő gyakorlatok ABC sorrendbe vannak gyűjtve számodra, leírással, és QR kóddal, ha nyomtatni is szeretnéd – ezek pedig rögtön linkelnek téged a gyakorlatvideókhoz.

Eredmény mérő táblázat

A legtöbb fitnesz program nem foglalkozik a naplózással – nem rögzítenek eredményeket. Nekünk számít az, hogy megvalósítsd a céljaidat, ezért is alkottuk meg a táblázatot.

Választható mintaétrend

A siker kulcsa az edzés mellett a helyes táplálkozás. 3 féle mintaétrend közül választhatsz, ami igazán hatékonnyá fogja tenni a programot és megtanít arra, hogy étkezz helyesen. Tele isteni receptekkel!

Milyen edzésekre számíthatsz?

Időhatékonyság és változatosság. Ez a két legfontosabb paraméter, ami az MRT edzéseket olyan hatékonnyá teszi.

Az alap koncepció az, hogy az edzésprogramok minden esetben tartalmaznak: húzó, toló, csípőlökést igénylő, guggoló, rotációs, anti-rotációs és cipelős (utóbbi csak a GYM programban) feladatokat is.

Ez a mester 7-es a mindennapi életben szükséges erővel és egy esztétikusabb külsővel fogja megmutatni az MRT edzések igazi lényegét! Vágj bele még ma!

Milyen eredményekre számíthatsz?

Mennyibe kerül?

4000 like a Facebook-on = 4.000 Ft kedvezmény!

Az akció visszavonásig érvényes.

Az MRT HOME 1.0 és 2.0 edzésprogramokhoz semmi másra nincs szükséged, csak egy kis helyre és egy általad választott erősségű powerbandre. Ezt bármelyik fitnesz boltban beszerezheted, egy perc alatt és neki is láthatsz az edzéseknek, otthonod kényelmében.
Az MRT GYM 1.0 és 2.0 edzésprogramok minden fitnesz teremben megtalálható eszközökkel, átgondolt edzéstervet biztosítanak számodra 2 hónapon keresztül, változatosan. Vége az eredmények nélküli, tervezetlen edzéseknek, vágj bele egy intelligens programba még ma!