VÁLASZD KI A PROGRAMOD!
Edzéskonfiguráció, igényeidre szabva
VÁLASSZ PROGRAMOT AZ ALÁBBI LEHETŐSÉGEK KÖZÜL!
MRT GYM 1.0
A középhaladók programja, heti 3 edzéssel
- Erőfejlesztés 60%
- Intenzitás 60%
- Alakformáló hatás 70%
- Gyakorlatok bonyolultsága 50%
Ezt válaszd, ha:
- csak heti 3 alkalommal tudsz biztosan időt szakítani az edzésre
- nem rég óta edzel, vagy most térsz vissza egy nagyobb kihagyás után
- szeretnél erős alapokkal kezdeni
Az MRT GYM 1.0 edzésprogram minden fitnesz teremben megtalálható eszközökkel, átgondolt edzéstervet biztosít számodra 2 hónapon keresztül, változatosan. Vége az eredmények nélküli, tervezetlen edzéseknek, vágj bele egy intelligens programba még ma!
- 2 hónapos középhaladó edzésprogram
- Súlyzós edzések, folyamatos progresszióval
- Szuperszettek extra hatékony kombója
- Választható mintaétrend
- Eredmény mérő táblázat
- Nyomtatható edzésnapló, videókkal
- QR kódos gyakorlatlista, leírásokkal
- Zárt csoport tagság, ahol kérdés/válasz/gyakorlatötletek várnak
MRT GYM 2.0
A haladók, sportolók programja, heti 4 edzéssel
- Erőfejlesztés 80%
- Intenzitás 75%
- Alakformáló hatás 80%
- Gyakorlatok bonyolultsága 50%
Ezt válaszd, ha:
- ráérsz heti 4 alkalommal edzeni és haladó szinten vagy
- régebb óta edzel és szeretnél erőt fejleszteni, izomtömeget növelni
- szeretnél egy kihívással teli, változatos programmal edzeni
A GYM 2.0 edzésprogram átgondolt edzéstervet biztosít számodra 2 hónapon keresztül, folyamatos fejlődést garantálva, változatos módon. Izzítsd be a zenét a füledben és vágj bele most!
- 2 hónapos haladó edzésprogram
- Súlyzós edzések, folyamatos progresszióval
- Szuperszettek és EMOM körök extra hatékony kombója
- Választható mintaétrend
- Eredmény mérő táblázat
- Nyomtatható edzésnapló, videókkal
- QR kódos gyakorlatlista, leírásokkal
- Zárt csoport tagság, ahol kérdés/válasz/gyakorlatötletek várnak
Mi fog történni a letöltés után?