TRX és MRT edzések a belvárosban - alakformálás, állóképesség, erő -

Foglald le első HIIT edzésed és kezdd meg a testösszetételed átalakítását! Ints bcsút a zsírpárnáknak és üdvözöld új izmaidat!

Az intervallumos edzés kemény. Az intervallumos edzés nem kényelmes. Az intervallumos edzés jobb.

- Michael Boyle -

Miért válassz minket?

Annyi fitnesz terem van - miért érdemes a HIIT Edzések mellett letenni a voksod?

Hatékony edzések, 75 perc alatt Nem kell órákat töltened a teremben, lehet ezt gyorsabban is. 75 perces edzéseinken minden izomcsoportod fejlesztjük.

Vezetett programok, profi edzőkkel Nem kell értened a fitneszhez és magadnak kitalálni az edzésprogramod. Erre itt vagyunk mi, trénerek. Figyelünk Rád, hogy ne sérülj meg és jól érezd magad. 

Kényelmes foglalás a mobilodról Nem kell telefonálgatnod, email-t írnod - csak lépj be a mobilos applikációnkba és jelentkezz be bárhol, bármikor. 

Testösszetétel vátozás Edzéseinken nagy hangsúlyt kap a metabolikus hatás elérése, így a helyes táplálkozás és az edzés hatására arányosabb leszel.

Súlyzós és TRX programok Fittségi szintednek megfelelve építjük fel az edzseket. A haladók a saját testsúlyuk mellett súlyzókkal és kettlebellekkel is edzeni fognak.

Hosszútávú egészségügyi előnyök Mindannyian tudjuk, hogy a mozgás egészséges. A HIIT változatos gyakorlataival elkerüljük a túlhasználaos sérüléseket és javítjuk a vitálapacitást.

Válassz programot és vágj bele!

Edzéseink 

Válassz programot edzettségi szinted szerint!

TRX CLASS

Ha most kezdenéd, vagy újrakezdenéd a mozgást, fontos, hogy az alapokkal kezdd. Intervallumos TRX edzésekkel várunk, ahol a kezdők és a középhaladók is megkapják a fittségi szintjüknek kellő terhelést.

MRT CLASS

Növelj izomtömeget és gyújtsd lángra a zsírpárnákat, egyidőben! Az MRT olyan köredzés, ami mindig más feladatokkal vár és mindig kihívást jelent végig csinálni. Készen állsz, hogy kipróbáld?

REGGELI 

Ha a délutánjaid bizonytalanok, iktass rendszert az edzéseidbe velünk!

KISCSOPORTOS

Maximum 6 személy - csoportos edzés hangulat, de személyi edzés hatékonyság

SZEMÉLYI

Ha nap közben is ráérsz és szeretnéd, hogy rád figyeljünk. Párban is jöhettek!

Ha nem jutsz el hozzánk, akkor is edzhetsz velünk! Vége az eredmények nélküli, tervezetlen edzéseknek, vágj bele egy intelligens programba még ma!

Az intervallumos edzés több kalóriát éget, mint az egyenletes aerobikedzés, és mivel sprintprogramról van szó, az ügyfélnek is sprinterteste lesz.

- Michael Boyle -

Rólunk

A TRX HIIT edzések fő célja, hogy a lehető legjobban érezd magad a bőrödben. Lehetsz kezdő, középhaladó szinten, vagy már aktívan sportoló – programjaink között meg fogod találni a Neked szóló edzésünket.  

A csoportos órákon maximum 12 fő vehet részt, ez biztosítja a maximális odafigyelést és hibajavítást – nem hagyunk magadra egy percre sem! Nálunk első a mozgás minősége és csak utána foglalkozunk az intenzitással, tehát felejtsd el a túlterhelést és a folytonos sérüléseket – itt hatékonyan, lépésről-lépésre növelt terheléssel és preventív szemléletben edzünk!

Mottónk: Sikerélmény, lépésről lépésre


Vendégeink véleménye

“Nagyon köszönöm nektek ezt a baráti, barátságos, közvetlen légkört, melyet minden edzésen biztosítotok. Hihetetlen de igaz,hogy sosem látlak benneteket fáradtnak, pedig…. Ez csakis szerelem lehet!!! a TRX iránt , és én tudom, hogy jó helyen vagyok! Szeretem, hogy mindig figyeltek rám, meg ha sokan vagyunk is…. Profik vagytok!"

- Csilla

“Egy olyan edzőpárost találtam akik nagyon jó hangulatot teremtenek, folyamatosan figyelnek az edzésen résztvevőkre,valamint ami elhanyagolhatatlan hogy ezek mellett BRUTÁLISAN hatékony edzéseket tartanak! Köszönöm,hogy résztvehetek az edzéseken!”

- Andi

“Nálatok találtam meg, amit sehol máshol, boldogan megyek és boldogan jövök! Az edzés nem a “hajtsuk magunkat ész nélkül agyon!” mottó szellemében zajlik, hanem megfontoltan, precízen, mindenki a saját szintjének megfelelően. Annak ellenére, hogy barátságos hangulatban telnek az edzések, odafigyeltek, hogy az ember pontosan, önmagát nem károsítva tanulja meg a pozíciókat és fejlődjön tovább. ”

- Vera

Foglald le az edzésed!

Első alkalommal e-mail-ben tájékoztatunk, hogyan tudsz foglalni az edzésekre

50% Complete

Hova küldhetjük a foglalási tudnivalókat?

Fontos: Az mail címedet biztonságosan kezejük, i is utáljuk a spam leveleket.